MITOS-MITOS DI SEKITAR COKELAT

Banyak mitos-mitos seputar cokelat yang beredar di tengah-tengah kita. Entah cokelat bisa menimbulkan jerawat, atau cokelat yang bisa membuat tenang. Mau tau tentang kebenaran mitos tentang cokelat? Yuk, baca ulasan tentang mitos cokelat berikut ini

1.    Cokelat dapat menimbulkan jerawat

MITOS

Iiih... mitos ini membuat cokelat tampak mengerikan apalagi bagi wanita.  Faktanya, Journal Of The American Medical Association mempublikasikan bahwa jerawat tidak ada kaitannya dengan konsumsi cokelat. Penyebab jerawat adalah produksi minyak berlebih di kulit yang terkontaminasi bakteri. Jadi, para pecinta cokelat tak perlu ragu lagi deh menikmati lezatnya cokelat tanpa was-was karena jerawat.

2.    Cokelat Bikin Gemuk

MITOS

Waduh... mitos yang ini jadi momok buat semua orang deh. Faktanya, cokelat tidak ada kaitannya dengan kegemukan jika dikonsumsi secara wajar. Karena penyebab kegemukan sebenarnya adalh mengonsumsi makanan secara berlebihan dan tidak diimbangi dengan olahraga.

3.    Cokelat Mengurangi Stres

FAKTA

Ini baru betul. Faktanya, cokelat dapat mengontrol hormon kortisol (hormon pemicu stres) agar tetap berada di level normal. Sehingga, tak heran jika Anda merasa lebih lega dan tenang ketika menghadapi masalah dengan memakan coklat. Selain itu, cokelat juga mengandung phenylethylamine yang dapat memunculkan perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Jadi, untuk Bro n Sist yang lagi galau, nyemil cokelat aja yach.

4.    Cokelat Berbahaya bagi Jantung

MITOS

Faktanya, memang cokelat mengandung lemak jenuh, tetapi lemak jenuh pada cokelat tidak sejahat lemak jenuh pada hewan. Kandungan asam stearat di dalam cokelat, justru baik bagi kesehatan. Penelitian membuktikan bahwa asam lemak tersebut berperan dalam meningkatkan kolesterol baik (HDL) yang dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah serangan jantung.

5.    Cokelat Mencegah Penuaan Dini

FAKTA

Ini juga betul. Faktanya, cokelat mengandung senyawa katekin. Katekin adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam coklat. Salah satu fungsi antioksidan adalah mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena polusi ataupun radiasi. Bahkan antioksidan dalam sebatang cokelat, setara dengan tiga cangkir teh hijau. Keren...

6.    Cokelat Membuat Bergairah

FAKTA

Tahu tidak? Warga Inggris, tampaknya telah mengetahui sejak lama bila coklat memiliki efek ampuh bagi pria saat bercinta. Di Inggris adalah coklat merupakan makanan wajib. Faktanya, cokelat mengandung zat dopamin yang memproduksi endorphin. Endorphin membuat perasaan lega, tenang dan senang, sehingga peka terhadap rangsangan seksual.

Jadi, tak perlu takut lagi mengonsumsi cokelat yang kaya manfaat ini kan? Tapi tetap ingat untuk mengonsumsinya secara bijaksana yach..

Sumber :

http://vogamoda.wordpress.com

dan sumber lainnya